こんにちは。 今回は短めです。小学校の時に仮面ライダーのモノマネをしたりとか、レンジャーもののモノマネをする人を見かけたことはありませんか。あるいは、サークルでやけに先輩に媚びを売るように真似する人を見かけたり、自分が無意識のうちに真似して…

おはようございます！ 2月も引き続きな感じでやっていきますが、好評だった練習法の記事と書きかけだったGiver vs Takerの記事、非集中の記事は今月中にはしっかり書いていきますので、そちらもよろしくお願いします。私ごとですが、Queenにハマってます。 …

こんばんは！ 今日はクラス会でした。高級ホテルみたいな部屋でみんなで鍋を囲んで楽しかったです。 今日は不安型の人がどか食いをしやすい！？という記事を書きます。僕も不安を感じやすいので、ストレスを溜めてどか食いしてしまうことがありますね。 どか…

いつも読んでいただいてありがとうございます。今回は鬱の解消法についてまとめます。 30分で人の鬱や不安症が変わる方法とは？ 被験者は精神的に非常にひどい状態にある患者らです。 以下の二つの方法を試しました。 １サポーティブセラピー（カウンセリン…

こんばんは、今回は楽観的脳が与える影響について書いていきます！ 楽観的な人は、賢く見える人の特徴とまとめる研究も見たことがあります。幸福である人が信頼を得やすいんだよ〜っていう記事も以前に書きました。 soki.hatenablog.jp 今回は改めて楽観的・…

こんにちは！今回はハーバード大学の人の人生を75年追跡した、調査としてもここまで長く続く研究はないのではないかという研究から真に幸福と健康をもたらすのは何なのか記事にまとめます。 あなたが将来最高の自分であるために何に自分の時間とお金を投資し…