技術は練習中ではなく、練習が終わった後に体に定着する。 そして、定着する度合いは、睡眠中よりも休憩中の方が高い。 ↓参考文献 https://gigazine.net/news/20190415-short-breaks-consolidate-skill-learning/ https://gigazine.net/news/20190331-strate…

今回は、通常の練習法の２倍の成果をあげる、練習法について紹介！ 実験では、３つのグループに分かれ、二回の練習を行ってもらいます。二回の練習の間には、６時間の休憩を挟みました。 １つ目のグループは、 一回目と二回目の練習が同じもの ２つ目のグル…

短期的なことについては、具体的に 長期的なことについては、抽象的に（そのほうがセルフコントロール能力が高くなる） 考えた方がいいようです！ 以下参考文献 https://daigoblog.jp/halfway/

モテない人は、他人に対する意識レベルが低めです。自分の言動に意識を向け、周囲の反応を大切することが大事です。 「最近彼女できない」と言う人に共通うする４つの特徴 １思っている以上に自分の話をしてしまう 相手の話を流して、自分だけの話をしてしま…

答えから言うと、 高いセルフコントロール能力です。 最近すぐに疲労感を感じたり、鬱傾向になったりしますが、不快な疲労感を感じにくくする方法があります。 空腹や疲れを我慢できる人は、セルフコントロール能力が高い傾向にあります。 言い換えると、心…

ノースイースターン大学の研究 年齢によって何歳で成功するかは関係ない （スポーツ選手や、大企業の社長は、体力の都合や出世のための時間が関係するため、その例外となる。） 1893年から現代までの2887人の科学者の論文の引用数を調べる。 そのことにより…

渋滞が起こるのは、高速道路上だけではありません。最近は、エベレストの登山道でも、渋滞が起きています。問題は、その渋滞によって死者が多くだてしまっているということです。 なぜ、渋滞が起きてしまうのでしょうか。 答えは、登山者の心理にあるといい…

アメリカの貧困地域で、無職の父親と、麻薬中毒になりエイズによって命を失った母親との間に生まれた女の子は、父に言われていた言葉があったそうで、 「本を読みなさい。学校には行きなさい。」 貧乏で、麻薬をやりそうになったことが何回もあったり、万引…

ヴァイオリンの弓を使う。 以上。 割と本当に解決したので、冗談のようで本当の話です。