時間汚染とは？？
こんばんは！今日は時間術の話題です。
皆さんの中にも時間がなくて悩んでいる人が多いのではないでしょうか。
過去40年間で労働時間は減ってきているようです。それにもかかわらず、我々は時間のない感覚に襲われます。そう、時間がないというのは、物理的に時間がなくなっているから感じるのではなく、我々の時間に対する錯覚が、時間がないという感覚を惹き起こさせるというのです。
ポーランドのワルシャワ大学によると「忙しい」と口に出すたびに、あなたの意識は未来や過去に向かい、そのせいで目の前の本当にやるべきことに集中できなくなるというのです。本当は余っていたはずの時間が無意識に浪費されるようです。
今回は短めに時間汚染についてまとめました。
これ以降は時間汚染についての詳しい話題や、時間汚染の解消法について記事を作っていきますのでお楽しみに〜それでは！
以下は参考にさせていただいた本と動画です。それでは〜
